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Un moment privilégié

Les vacances ne sont pas seulement une pause nécessaire ; elles sont un moment privilégié pour être heureux. En suivant ces conseils, vous pouvez maximiser votre bonheur et prolong...

le poil à gratter

Les échos du peloton de jeudi

Propos recueillis par Dragan JASMIN

Harold Barlagne, Excelsior

« Finir le tour en beauté »

Ulric Portier offre l'or à la Guadeloupe sur le 110 m haies

Le spécialiste guadeloupéen du 110 m haies Ulric Portier a décroché mercredi la médaille d'or aux Jeux d'Amérique centrale et des Caraïbes en s'imposant en 13''46 (+1,0 m/s). Ulric Portier a fait la différence par rapport à ses concurrents lors du franchissement des deux derniers obstacles pour offrir à la Guadeloupe un titre de prestige. Jeanice Laviolette échoue quant à lui au pied du podium, à seulement deux millièmes de la médaille de bronze. 

Une liaison à pérenniser

« C'est une très bonne nouvelle pour nous », assure Isabelle Galpin Lamarre au sujet de l'ouverture de cette nouvelle desserte. Reste une limite : la programmation annoncée ne couv...

Kendrick Clavier, Team Cama CCD

« Boris Carène est un vrai exemple de motivation »

Nathan Malo, VO2C

« L'étape était plus dure que prévu »

Calendrier

Bermudes / Guadeloupe le 25/09 Guadeloupe / Barbade le 28/09 Sainte-Lucie / Guadeloupe le 02/10 Guadeloupe / Barbade...

Comment bien vivre ses vacances : conseils pour des vacances enrichissantes

Après des mois d'attente, les vacances sont enfin là ! Il est normal d'en rêver et de les idéaliser. Mais comment ne pas en attendre trop et risquer la déception ? Voici quelques astuces délivrées par Dr Rudy Stralka, psychologue clinicien, pour des vacances réussies, qui vous laisseront des souvenirs impérissables.